당뇨병은 합병증을 일으킬 수 있는 병입니다. 포도당이 혈류에 축적되면 여러 손상을 일으킬 수 있기 때문입니다. 당뇨병에 좋은 음식 7가지를 소개합니다. 당뇨에 좋은 음식 7가지 당뇨에 좋은 음식 1, 보리 혈장 수치를 조절하려면 탄수화물을 멀리 하는 편이 좋습니다. 보리는 곡물이지만 섬유질 함유량이 높아서 혈당 지수가 낮은 편입니다. 보리는 또한 인슐린이 잘 작용하게 하는데도 도움을 준다고 합니다. 당뇨에 좋은 음식 2, 콩 콩은 섬유질 함량이 높아서 당뇨병에 좋습니다. 콩의 수용성 섬유는 물에 잘 녹아서 소화 속도를 높여주고 혈당 수치가 상승하지 않도록 하는데 도움을 줍니다. 당뇨에 좋은 음식 3, 사과 사과는 달지만 저혈당 과일입니다. 사과는 인슐린과 시너지 효과를 발휘하는 성분이 함유되어 있어서 당..